生活中这十件小事等于是在自杀
2016-12-24 13:30  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  1、喝酒脸红者继续喝
 
  很多人都会出现一喝酒就满脸通红,南京市中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣提醒,喝酒脸红是身体在提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的“酒精考验”,酒量见长就没事了,这是不对的!
 
  喝酒容易脸红的人即便经过所谓的锻炼对酒精耐受了,只会喝更多的酒,却失去了最初的提醒,导致体内积累更多的乙醛,造成更大的危害。脸红了,如果继续喝,等于是慢性自杀。
 
  喝酒脸红者继续喝
 
  2、强忍眼泪
 
  研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于发泄和啼哭也是一个重要因素。
 
  通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低百分之四十。反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,专家认为,强忍着眼泪就等于“自杀”。
 
  强忍眼泪
 
  3、长期失眠熬夜
 
  英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者,发现其中99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。长期熬夜不利健康,不但影响正常睡眠,也会影响神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制,更易患上癌症。一般来说,尽量晚上10点之前睡觉更有利于身体健康,如果万不得已要加班,最迟不要超过夜里12点。
作者:admin 来源:未知 

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