冬天补气血的养生茶 喝这几款茶能让女性更加滋润
2018-01-02 15:28  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  由于女性朋友比较特殊,所以补气血对于女性来说是非常重要的,那么大家知道要怎么补气血呢?冬天补气血的养生茶有哪些呢?下面给大家介绍一下相关的内容。

  一、女人补血养气——黑豆茶

  材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升。

  做法:首先将黑豆洗净、沥干,备用;然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦,而且黑豆的营养成分还有很多呢。

  功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。

冬天补气血的养生茶 喝这几款茶能让女性更加滋润

  冬天补气血的养生茶 喝这几款茶能让女性更加滋润

  二、活血补气——玫瑰党参茶

  材料:玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克。

  做法:将所有的材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

  功效:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺;甜菊用于调味,甜度极高。

  三、活血养颜——玫瑰圆肉茶

  材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升

  做法:先将桂圆清洗、沥干,备用;然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

  功效:玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中,若加入法兰西玫瑰,则能紧致皮肤及淡化皱纹。

  四、化瘀调经——当归丹参茶

  材料:当归8克,丹参(切片)8克。

冬天补气血的养生茶 喝这几款茶能让女性更加滋润

  冬天补气血的养生茶 喝这几款茶能让女性更加滋润

  做法:将全部材料用热水清洗一遍,然后将当归及丹参放入杯中,加入200—300毫升沸水冲泡,加盖闷25—35分钟,即可饮用。若服用当归不适,可以减少当归的量。

  五、补肾养肝——何首乌枸杞茶

  材料:何首乌10克,枸杞10克(枸杞容易上火,可以减少

  做法:先将何首乌及枸杞0清洗干净,然后用开水冲洗,再将何首乌及枸杞放入杯中,冲入沸水200—250毫升,加盖焖20分钟即可。

  功效:何首乌味甘,苦涩,能补肾养肝,益精血;枸杞可清肝明目,治疗腰酸腿软,尿频尿多。

  以上就是今天小编介绍给大家的冬天补气血的养生茶,相信对于很多的女性朋友是有一定的帮助的。真的有很好的效果,我们女性朋友不妨试一试。真的有很好的效果哦。估计很多朋友以及迫不及待的想去试试了,快把今天的养生小常识分享给身边的小伙伴吧。

作者:admin 来源:未知 

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