冬季暖胃粥 暖胃的食物有哪些
2018-01-20 08:36  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  冬天天气寒冷,对于一些饮食不规律有胃病的人来说胃更容易受到寒气的入侵,那么冬季暖胃粥,暖胃的食物有哪些?小编整理了一些相关资料一起来看看吧!

冬季暖胃粥 暖胃的食物有哪些

  冬季暖胃粥 暖胃的食物有哪些

  冬季暖胃粥

  南瓜小米粥

  南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒的功效,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈,小米开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可多喝南瓜小米粥。

  白粥

  在许多粥中,白粥的制作是最简单的,但养生功效却不简单。白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效,有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果,另外白粥的减肥效果一流。

  绿豆粥

  绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,不过体虚者食用是需谨慎。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种健康的天然食品。

  猪肝粥

  猪肝含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保护眼睛,对于身体虚弱的人来说是很好的补粥,此粥也是孕妇补充铁质的最佳选择,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。

冬季暖胃粥 暖胃的食物有哪些

  冬季暖胃粥 暖胃的食物有哪些

  暖胃的食物有哪些

  第一:狗肉

  狗肉是一种常见的秋冬温补的食材,性温,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

  第二:羊肉

  羊肉也是一种常见的温补食材,性温。营养专家研究发现,羊肉之中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等等,这些物质不仅仅是人体所必须的,同时还能够起到很好的壮阳进补的作用。

  第三:带鱼

  带鱼是一种常见的鱼类,服用之后对于身体很有好处的,能够很好的滋补体内五脏六腑,对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。

  第四:鲢鱼

  这不仅是一种生活中常见的食材,同时也具有一定的药用价值,特别是抵御脾胃虚托还有胃痛具有很好的缓解作用,据悉对于治疗慢性胃液也有和好的效果。

  第五:虾

  暖胃的食物有哪些,虾就是一个非常好的选择,因为虾中所含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质以及多种矿物质,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用。

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作者:admin 来源:未知 

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