冬季健脾补肾汤 不容错过这几种食材
2018-01-29 11:32  贵网  进入贵社区   复制本文地址

中国人的餐桌上总是少不了那些汤汤水水的,这不,又到了冬季进补时间,大家都撸起袖子准备大快朵颐。那么,冬季健脾补肾汤都有那些呢?下面咱们一起来看下吧。

冬季健脾补肾汤

  冬季健脾补肾汤 不容错过这几种食材

  冬季健脾补肾汤

  驴肉甲鱼汤适合冬季健脾补肾,用五百克驴肉和二百五十克的甲鱼,少许调料。甲鱼和驴肉分别洗净,切块后放入锅内,加水将它们炖熟,放入调味继续煮1~2分钟,即可食肉喝汤,两天可以准备一次,这道冬季健脾补肾汤可以滋阴凉血,肺结核、干咳或咳血等患者都可以饮用。

  驴肉鳖甲汤所用材料有五百克驴肉和三十克鳖甲,调料适量。驴肉洗净再切块,和鳖甲一起放入锅中,加水后开火炖,将驴肉炖熟,调味后饮用。每两日吃一次。给冬季健脾补肾汤的功效有活血散结及益气养血,肝癌、肝硬化、肝硬化腹水等患者都适合饮用。

  适合脾胃气虚引起的食少乏力、消瘦等患者饮用的冬季健脾补肾汤有驴肉山药汤,用一百五十克驴肉和十颗大枣,还要三十克山药30克。驴肉切块,山药切片,将所有食材放入锅中,加水将驴肉煮熟,即可调味饮用了。冬季常喝该汤饮可以可健脾益气。

  冬季健脾补肾汤还有驴肉豆豉汤,使用的汤料有五百克的驴肉和三十克的豆豉,少许调味品。驴肉切块,和豆豉一起加水煮,将驴肉煮熟再调味,记得要空腹时饮用,每天喝一次。驴肉豆豉汤具有疏散风邪和养心安神功效,可以治疗风狂、忧愁不乐等病症。

冬季健脾补肾汤

  冬季健脾补肾汤 不容错过这几种食材

  冬季健脾补肾怎么吃好

  山药

  益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道,山药可以有效防止前列腺增生。

  红薯

  补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高。冬天吃些红薯,可以保持血管弹性,并且红薯中含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

冬季健脾补肾汤

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  萝卜

  熟食甘似芋,生吃脆如梨。老病消凝滞,奇功真品题。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。萝卜的营养成分丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜中还含有矿物质和蛋白质。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,反而更有利于钙的吸收。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。

  土豆

  和胃调中、健脾益气。土豆中含有大量维生素B和维生素C等,对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。另外,把土豆切成薄片外敷,可以很好地消除水肿。

  以上就是小编给大家介绍的关于冬季健脾补肾汤的相关知识,相信大家看完之后对于这个问题也有答案了,爱生活懂生活,如果您还想了解更多的知识,敬请关注我们网站!

作者:admin 来源:未知 

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