背部Spa你了解多少?告诉你背部Spa有什么好处
2019-11-09 08:19  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  做Spa相信很多女士都很享受这个放松的时刻,那么做Spa有什么好处呢?大家又知不知道呢?接下来小编就为大家详细的介绍做背部Spa的按摩手法和背部Spa有哪些好处。有兴趣的女士们赶紧进来学习一下。

  SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”(Health by water)的字首,Solus(健康),Par(在), Agula(水中),意指用水来达到健康,健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

背部Spa

  背部Spa

  颈背部SPA按摩步骤 颈背部SPA按摩手法

  1、先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。

  2、在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。

  3、按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。

  4、按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側,指压的点尽量平行。

  5、两只拇指分別按在脊椎的两侧,往下向外慢慢地移動。从尾椎开始按到颈部下方為止。目地是缓慢地从指压点散发能量。

  6、用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。

  7、大拇指压在脊椎的两侧,在距脊椎1公分左右处,轻轻地往下按压。从颈部的下方开始,与第5步相反,按到尾椎为止。

背部Spa

  背部Spa

  背部SPA有什么效果

  可以温经通络、舒缓减压,脊椎矫形复位、改善亚健康,治疗肩、颈、腰、背部疾患。

  1、 远红外线灯:把对身体有益的光波转化成热能,深入皮下10厘米,促进血液循环

  排除毒素、积水(湿寒)、补充能量和气血。

  2、 背部刮痧:背部分上、中、下三焦,与脏器相通。上焦主呼吸系统,通心肺,心

  肺功能失调会引起口干、咽喉炎、心慌气短、心律不齐;中焦主消化系统,通肠、胃、脾、肝,脾胃不和会体湿胃寒消化不良;下焦主泌尿系统,通肾、膀胱等排泄生殖系统,失调可能会引起听力下降、尿急尿频、腰酸背痛、失眠多梦。痧是带毒的离经之血,把有毒的血液排出来就等于给血液进行了一次自我更新,使血液更新鲜、充满活力,人体自身免疫力增强。刮痧是以泻为补的原理来刺激微循环从而调理机能平衡的,背部刮痧清热解毒、活血化瘀、除湿、祛寒、泻火、解热、排毒作用,通过调理机能平衡增强身体免疫力。

  3、 背部滑罐:梳理膀胱经,调节五脏六腑机能,促进血液代谢,同时具有温补功效。

  4、 背部推拿:督脉是阳脉之海、它顺沿脊椎上行到百会和任脉相连形成有机循环,

  调节五脏六腑,督脉主神经系统,脊椎变形会压迫督脉,督脉运行受阻会导致大脑供气供血不足就会有头晕头痛、记忆力衰退、失眠便秘甚至关节炎和肥胖病症。

  大家看完了上面的背部Spa介绍之后,是不是觉得这个背部Spa的手法也不是很难学,做背部Spa好处多多,经常按摩可以排毒养生。

作者:贵网 来源:未知 

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