桑拿是指什么?有哪些不为人知的秘密
2019-11-28 09:23  贵网  进入贵社区   复制本文地址

桑拿很多人都知道,很多城市都可以看到桑拿店。不过一般去桑拿店的多数是男性,女性一般很少去,去的话也是因为好奇,毕竟很多人都说桑拿店里有些不为人知的交易,桑拿是指什么?到底有哪些不为人知的秘密呢?
 

  起源

  桑拿浴的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形。

  “桑拿”是芬兰语,原意是指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑拿从此也就有了新颜面。 不过,芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”,但享受一次,却要很多钱,而且很费时间,因为“烟桑拿”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。

桑拿是指什么?有哪些不为人知的秘密

桑拿是指什么

  好处:

  1、在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身毛细血管得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,可以大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于疾病的消除。

  2、由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,运动生理学上称之为:血管体操,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。

  3、桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的,通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪,桑拿10分钟相当于长跑10公里,具有健美减肥的功效。

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  4、当身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。在桑拿过程中,机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防疾病的效果。

  4、桑拿浴是一种特殊的洗澡方法,兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。

  5、对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养,对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。

  对于桑拿是指什么,现在大家了解了吧!看来蒸桑拿还是有很多好处的,而且还是起源于古罗马,看样子还是不错的,有兴趣的可以去试试。


作者:贵网 来源:未知 

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