白果，又称为银杏果，是银杏树的种子，因其独特的营养价值和药用价值而备受关注。在中医理论中，白果被认为具有多种功效，常被用于保健和治疗疾病。
首先，白果具有润肺止咳的作用。对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症状，适量食用白果可以起到一定的缓解作用。这是因为白果中含有丰富的营养成分，能够帮助清热化痰，滋润肺部。
其次，白果还具有平喘的功效。对于哮喘患者来说，白果可以帮助舒缓气管痉挛，减轻呼吸困难的症状。不过需要注意的是，在使用白果时应控制好用量，避免过量食用导致不良反应。
此外，白果还有助于改善记忆力。研究表明，白果中的某些活性物质对大脑功能有积极影响，可能有助于提高记忆力和认知能力。因此，它常被视为一种有益于脑健康的食品。
同时，白果还具有抗氧化的作用。其中含有的黄酮类化合物能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老过程，从而达到美容养颜的效果。
然而，值得注意的是，虽然白果有许多益处，但其含有一定量的毒性成分——氢氰酸。因此，在食用时必须经过充分加热处理以去除毒素，并且不宜过量食用，以免引起中毒现象。
总之，白果作为一种传统中药材，在合理使用的前提下确实能够为我们带来诸多健康益处。但在实际应用过程中仍需谨慎对待，确保安全有效地发挥其功效。
