【哀而不伤是什么意思】“哀而不伤”是一个汉语成语，出自《论语·八佾》：“子曰：‘《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。’”原意是说《关雎》这首诗虽然表达了悲伤的情感，但并没有过分地表现出痛苦或怨恨，情感表达得恰到好处。
在现代汉语中，“哀而不伤”常用来形容人在面对悲伤、失落或痛苦时，能够保持一种克制、理性、不沉溺于情绪的状态。它强调的是一种成熟的情感处理方式，既有对不幸的感伤，又不失坚强与理智。
“哀而不伤”是指在面对悲伤或痛苦时，虽有哀痛之情，但不过度沉溺，能保持情绪的节制与理智。这一成语体现了中国文化中推崇的中庸之道，即情感表达要适度，既不过分压抑，也不放纵情绪。它常用于形容人的情绪修养和心理素质。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 哀而不伤 |
| 出处 | 《论语·八佾》 |
| 原意 | 指《关雎》一诗虽有哀情，但不过分悲伤 |
| 现代含义 | 面对悲伤时，情绪克制、理性、不沉溺 |
| 使用场景 | 形容人的情绪管理能力、心理成熟度 |
| 文化内涵 | 体现中庸思想，强调情感的适度表达 |
| 相关词语 | 哀而不怒、悲而不伤、情深而不溺 |
| 适用对象 | 适用于个人、文学作品、艺术表现等 |
通过“哀而不伤”，我们可以看到古人对情感的深刻理解，也提醒我们在面对人生中的挫折与困难时，应学会用理性去平衡情感，做到“哀而不伤”。
