【什么是六步洗手法】在日常生活中，手部卫生是预防疾病传播的重要环节。尤其是在饭前便后、接触公共物品、外出归来等情况下，正确洗手能够有效减少病菌的传播。而“六步洗手法”就是一种科学、规范的洗手方式，被广泛推荐用于保持手部清洁。
六步洗手法由世界卫生组织（WHO）提出，并在中国被广泛推广，尤其在医疗机构和学校中应用较多。它通过分步骤地清洗手部各个部位，确保每个角落都得到充分清洁。
六步洗手法步骤总结
| 步骤 | 操作说明 | 清洗部位 | 目的 |
| 1 | 掌心相对，手指并拢，相互揉搓 | 手掌 | 去除表面污垢 |
| 2 | 手心对手背沿指缝相互揉搓 | 手背、指缝 | 清洁指缝间的细菌 |
| 3 | 掌心相对，双手交叉揉搓 | 手指关节 | 清除关节缝隙中的污物 |
| 4 | 双手互握，揉搓另一只手的手掌和手指 | 手指、指尖 | 清洗指尖和指腹 |
| 5 | 握住一只手的拇指，旋转揉搓 | 拇指 | 清理拇指周围的细菌 |
| 6 | 双手指尖并拢，在另一手掌心旋转揉搓 | 手指尖 | 彻底清洁指尖 |
注意事项：
- 使用流动水冲洗，时间不少于15秒。
- 洗完后用干净毛巾或纸巾擦干，避免再次污染。
- 若无清水，可使用含酒精的免洗洗手液，但效果不如流水洗手。
- 洗手时应避免用手直接触碰水龙头，防止二次污染。
六步洗手法不仅适用于日常生活，也适用于医疗、食品加工等行业，是保障个人和公共卫生的重要措施之一。养成良好的洗手习惯，有助于减少感冒、腹泻等常见疾病的传播风险。
