冰糖梨水的做法
发布时间：2025-04-29 21:23:01来源：
——润肺止咳的家常饮品
冰糖梨水是一道简单易做的家常饮品，尤其适合秋冬季节饮用。它具有润肺止咳、清热去火的功效，是许多家庭必备的养生佳品。
首先，准备好新鲜的雪梨和适量冰糖。将雪梨洗净后削皮，切成小块备用。接着，在锅中加入清水，水量以没过梨块为宜，然后放入切好的雪梨块。用中小火慢慢煮开，再转小火慢炖约20分钟，直至梨肉变软。此时，加入适量冰糖，继续搅拌至完全融化。待汤汁变得晶莹剔透时即可关火，稍微冷却后即可饮用。
这道冰糖梨水不仅味道甘甜，还富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解喉咙不适、改善咳嗽症状。如果喜欢更丰富的口感，还可以在煮的过程中加入少许枸杞或百合，增加营养价值。无论是日常保健还是病后调理，冰糖梨水都是极佳的选择。快动手试试吧！
（本文原创，字数265字）
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